|
Heippa hienot!
On pari kuukautta kohta tullut täyteen, kun on täällä ollut ja paino ja ruokatottumukset eläneet stressin ja surun mukaan.
Täällä taas hieman altiivisemmin ja kohti juoksutavoitteita. Ensi viikolla Lappiin NUTS-tapahtumaan.
Minulla olisi sellainen tavoite, että tahtoisin olla 30pvä ilman sokeria (lisättyä, herkut, karkit kaikki pois). Elän aikalailla päivä ja hetki kerrallaan tämän projektin kanssa, koska herkuttelu on henkireikä ja tosi iso osa elämääni.
Nyt kolmas päivä meneillään ja eka tavoite on olla viikko ilman. Sitten pohdin tyylillä la karkkipäivä ja muut päivät ilman. Mutta pyrin ettei tarvisi olla tuota karkkipäivää lainkaan…
Itseäni kiinnostaa tässä energian lisäys ja ihan paraneminen.
Mietin olisiko täällä muita, jotka kiinnostaisivat hyppäämään tähän kokeiluun mukaan ja tsempattais toisiamme tästä läpi. Miltä kuulostaisikin? :D
Kivaa päivää kaikille 🤗
|
707 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 35,43g.
Mittagessen: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Canderel Makeutusaine, Foodin Chia-Siemen, Sitruuna, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pellavansiemenet, Saksanpähkinät, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Pirkka Punainen Currykastike, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Munakas tai Munakokkeli, Tomaatit. mehr...
|
|
 Kommentare
**ihon paraneminen ei ihan. On näppyä, punasuutta. Tahdon nähdä kuinka paljon tämä auttaa.
20 Mai 22 vom Mitglied: Noboel
|
Unelmia on hyvä olla ja pitääkin olla.
Tavoitteita itselläkin olla vähän pienempi ja terveempi tai energisempi elämän vastatuulessa.
Olin melkein vuoden ilman sokeria ja se oli ihan jees kun siihen tottui.
Nyt yritin uudestaan mutta vikon kuluttua huomasin syöväni panna cotta jäätelöä ja hyvää oli. 👍 😄
21 Mai 22 vom Mitglied: .Alberto
|
Oho kokonainen vuosi! Hienoa! Tuopa vasta olisi mieletöntä, jos onnistuisi! Miten silloin sait itsesi pysymään ilman sokeria vai oliko sinulla karkkipäivää tms?
Panna cotta jäätelö on varmasti herkkua 🤤
22 Mai 22 vom Mitglied: Noboel
|
Olin ihan ilman sokeria sekä vilja tuotteita.
Se oli alussa vaikeaa kun kaupassa kaikki herkut piti kiertää tai muuten olis napannu jotain mukaan.
Söin ja syön vieläkin paljon marjoja ja makuaisti mukautuu maistamaan sokerittomatkin kohtuullisen hyviltä. 😄 Rahkaa ja marjoja ym.
Nyt olen jättänyt selkeet sokerit, piilosokeria on vähän kaikessa mutta näin on ihan hyvä, esim just söin proteiinivanukkaan jossa oli kyllä sokereita.
Kahviin meni ennen paljon myös ja se oli yllättävän helppo jättää.
23 Mai 22 vom Mitglied: .Alberto
|
Panna cottaa syödessä tuntui kun olisi tehnyt syntiä, niin hyvää se oli. 😄
23 Mai 22 vom Mitglied: .Alberto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|