Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Ricolino Kranky, Chambarete, Papa Cocida, Monster Zero Ultra, F1B0 Protein Bar Frutos Rojos, Mayonesa, Aguacate, Chorizo, Huevo Revuelto, Telera. Mittagessen: Sirloin, Tortilla de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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