karashax55's Notizen, 20 Mai 22


Diätkalender ansehen, 20 Mai 2022:
819 kcal Fett: 26,73g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 98,90g.   Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Danone Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Какао, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Кефир 1%. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Агрокомплекс Кефир 1%. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Агрокомплекс Мацони 4%, Огурец. mehr...
1279 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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