Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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815 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 0,40g.
Frühstück: Butter, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Miracle Noodle Miracle Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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