Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 309,09g.
Frühstück: Vegan Food Какао-Порошок, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Белые Росы Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мёд, Курага, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, O'Green Макароны, Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Булка с Отрубями, Варвара Краса Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|