Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 코스트코 블루베리 베이글 , 토마토, 콩물. Mittagessen: 아이스 아메리카노, 코스트코 프로틴바. Abendessen: 무장아찌, 이케아 베지볼, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 밥. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 마카다미아, 노브랜드 바삭한 갈릭새우칩. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|