Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 113,30g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: Папа Может Сервелат Зернистый, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Московский Провансаль Легкий , Картофель Отварной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кетчуп, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сахар, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ближние Горки Колбаски Шашлычные. Abendessen: Курица Вареная, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Московский Провансаль Легкий , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastochkakras030's Gewichtsverlauf
|