|
Вчера все было по плану ,но бокал холодного пива после ванны приятно удивил,спасибо мужу😘,знаю что нарушила калории в 300 штук,да и фиг с ним ,ведь не это решает успех,а общий позитивный настрой,зато так приятно было 😊,сегодня будут шашлыки и вино интересно впишусь в калораж😊,надеюсь моя осознанность не покинет меня после первого бокала☺️.Год читала других и почему то сейчас решила присоединится ,хочу тоже выкладывать фотки до и после в классных шортах😊,уверенна все будет.Главное есть желание изменится и если я раньше хотела резко и сразу то теперь набравшись мозгов решила будет медленнее но зато без вреда для психики ,а она у меня ой какая нежная на запреты сразу протестует поэтому мы с ней договорились дружить☺️,пусть сегодня лишние калории минуют нас ,Аминь!
|
1419 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 34,44g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Бородинский, Атрус Ветчина Особая, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Карп Запеченный. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое, Шашлык из Телятины. mehr...
|
|