Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Pensasmustikka, Foodin Vanilja Heraproteiini, Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Beanit Paistettava Härkäpapumuru, Apetit Lehtikaali-Kasviswok, Latte, Harvest Basket Bataatti Ranskalaiset , Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Abendessen: Mansikat, Pensasmustikka, Foodin Vanilja Heraproteiini, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Sonstiges: Läkerol Dents Apple Fresh White, Valio Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Kolmen Kaverin Jäätelö Suklaa & Pähkinäkinuski Puikko, Doritos Nacho Cheese , Doritos Sour Cream Flavour. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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