Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, Магнит Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Капучино. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nika.preyzendorf's Gewichtsverlauf
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