Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 40,38g.
Mittagessen: 拿铁咖啡, 杂粮饭, 煮鸡蛋, 卷心菜, 西兰花, 三文鱼. Abendessen: 绿叶生菜, 鸡胸肉. Snacks/Sonstiges: 昔日印象 魔芋蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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