Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 7,94g.
Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Nathan's Famous Hot Dog, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Walnuts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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