Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 257,91g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Apples, Dannon Oikos Pro Plain. Abendessen: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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