Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐, 양상추, 토마토, 플무원 두부면. Mittagessen: 달걀, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 토마토, 양상추, 상추, 오이, 아워홈 연두부. Abendessen: 토마토, 방울 토마토, 플무원 두부면, 양상추, 오이, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 (마라맛), 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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