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1198 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars, Heinz Light Mayonnaise, Morrisons Stonebaked White Pittas, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Abendessen: Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Activia Strawberry Yogurt, McVitie's Fruit Cake. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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AmberPx's Gewichtsverlauf
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