Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2011
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115,0 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Honey Nut Oats Cereal. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Asparagus, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), All Natural Sour Cream, Original Texas Garlic Toast, Green Snap Beans (Frozen). Abendessen: Spud Max, The Big Nasty. Snacks/Sonstiges: Jalapeno Smokehouse Almonds. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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