Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Monini Бальзамический Соус. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Рококо Филе Бедра. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Сычуаньский Соус, Monini Бальзамический Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Maggi Курица по-Французски с Прованскими Травами, Рококо Филе Бедра, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|