Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Меридиан Мидии в Рассоле. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|