Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 91,66g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Mittagessen: Сливочное Масло, Конфета, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Доброфлот Селёдка Иваси, Хлеб Черный, Сметана , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
|
3523 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|