Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 165,28g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 96,15g.
Mittagessen: Vuohenjuusto (Pehmeä), Kuohukerma, Kukkakaali, Paistettu Kananmuna, Porkkanat, Pirkka Punainen Currykastike, Tomaatit. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Maapähkinävoi, Kuohukerma, Kurkku, Pellavansiemenet, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Valio Smetana, Porkkanat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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