Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 130,38g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Peanut Butter, Egg White , Jungle Oats. Mittagessen: SPAR Sandwich Ham, Woolworths Hass Avocado, Finn Crisp Multigrain Cracker. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Minced Beef, Woolworths Rice Paper Wrappers. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Chocolate Chips, Safari Dried Cranberries , Safari Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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