Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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89,0 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 80,42g.
Frühstück: Kroger Psyllium Seed Husk Fiber, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Mittagessen: Green String Beans, Violife Mature Cheddar Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Mushrooms, Go Veggie Vegan Mexican Style Shreds, Salmon, Siete Almond Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Siggi's Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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