DaryS16's Notizen, 22 Mai 22

🌼Завтрак 22.05.2022
Уже стандартный завтрак)
Творог савушкин рассыпчатый 2.5% 100г, теос 2% 150г, овмянка эколайн 47г, грецкие орехи 8г, клетчатка пшеничная 12г, протеиновый батончик 10г🤤😍
463 калории, 41.63г белка, 16.54г жиров, 39.13г углеводов

---

1661 kcal

Fett: 53,41g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 158,75g.   Frühstück: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Mittagessen: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Желтоперый Тунец, Шампиньоны, Food Collection Рис Бурый, Редис, Салат Айсберг, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Евроопт Банан, Яйцо, Эколайн Овсянка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...