Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Му-У Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ярче Хлеб Фитнес, Черкизово Ветчина из Индейки. Mittagessen: Куриное Филе, Картофель. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ярче Хлеб Фитнес, Черкизово Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Фабрикантъ Чак К Чаю. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|