Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Johnsonville Original Bratwurst, Boiled Egg, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Butter (Salted) , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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