Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 17,92g | Kohlh: 70,40g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Semizotu Yemeği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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