Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 299,96g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Nesquik Chocolate Powder, Whole Milk, Kikkoman Teriyaki Sauce, Brown Rice, Sodexo Grilled Fish Tacos , Mountain Dew Baja Blast (20 oz). Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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