DaryS16's Notizen, 22 Mai 22

🌼Ужин 22.05.2022
Овсяноблинчики(овсянка эколайн 50г+яйцо+exponenta immuno+клетчатка 15г) с бананом 36г и teos-ом 2% 100г, exponenta immuno 100г, арахисовая паста классик 5г, хлебцы молодцы цельноз-е 4.7г🤤
457ккал, 36.39г белка, 12.78г жиров, 47.62г углей

---

1661 kcal

Fett: 53,41g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 158,75g.   Frühstück: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Mittagessen: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Желтоперый Тунец, Шампиньоны, Food Collection Рис Бурый, Редис, Салат Айсберг, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Евроопт Банан, Яйцо, Эколайн Овсянка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...