|
Ужин 305 ккал
|
1632 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Просто Мёд , Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мещерские Росы Сметана 15%, Гречка. Abendessen: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Чай, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Яичный Белок, Кофе. mehr...
|
|
2794 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|