Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Mittagessen: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Капуста, Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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