Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 32,54g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Abendessen: Jennie-O Turkey Breast Roast, Wheat Dinner Rolls, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Pears, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|