Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bolacha de Arroz, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo. Mittagessen: Legumes Refogados, Mel, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. Abendessen: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela. Snacks/Sonstiges: Isabela Akkari Alfajor Branco com Doce de Leite, Qualitá Abacaxi em Cubos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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