Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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OliviaWil's Gewichtsverlauf
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