Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Олейна Подсолнечное Масло , Тёма Мясное Пюре Телятина, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Пирожок с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|