Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Wasabi, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Ceri, Tempe, Lontong. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Shirataki Fettucine Konnyaku, Kue Bolu Coklat. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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