Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Вязанка Ветчина Столичная, Данон Актимель Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Monin Сироп Карамель, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|