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Frühstück Haferflocken mit Nektarinen und Cappuccino
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2510 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 219,86g | Kohlh: 258,26g.
Frühstück: Cappuccino, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Spitzpaprika, Zucchini, Lauchzwiebeln. Abendessen: Tortilla Wraps Weizen, Käseaufschnitt Leicht, Rispentomaten, Putenbrustfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Trader Joe's Nuss-Variation, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Schmelzkäse Allgäuer, Putenbrustfilet, Vollkorn Toast. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Fat burn Workout - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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typisch_dave's Gewichtsverlauf
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