Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Foodin Vanilja Heraproteiini, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Valio Arki Juustoraaste, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Freshona Wokmix Classic, Dolmio Bolognese Classico, Valio Mifu Jauhis Bolognese. Abendessen: Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Dolmio Bolognese Classico, Valio Mifu Jauhis Bolognese, Apetit Maustettu Wok Yrttinen. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Foodin Vanilja Heraproteiini, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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