25 Mayıs Çarşamba Sabah Aç Karnına -
|
80 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, menemen, Simit. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Herbalife Öğün. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|