F: 13,3% W: 67,7% M: 89,1% 1599 kcal
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Abendessen: Plätzchen, Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Mandarine. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
ich wünsche dir ein wunderschönes WE...!!! ;) :) viele liebe grüüüßeee
09 Jan 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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Wünsche dir auch ein schönes Wochenende und für heute einen gemütlichen Abend!😃 Ganz liebe Grüße!😃
09 Jan 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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