Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 261,15g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Marmelade, REWE Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Aldi Tizio Cappuccino, Laugenbrezeln, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lemar Tomatencremesuppe. Abendessen: Aldi Toastschinken, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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