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1399 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: مخبوزات رغيف فينو, بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, فلافل (قرص طعميه), Egg, المراعي حليب كامل الدسم, Oats, Watermelon, Peanut Butter. Mittagessen: المراعي زباظي يوناني, Cucumber 🥒, Carrots. Abendessen: Minced Garlic, Vegetable Oil, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Onions, Zucchini, Rich Diet Rich Diet Brown Rice, Watermelon, لحم عجل نئ لحم. mehr...
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Dr Rana Ahmed's Gewichtsverlauf
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