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23000보에 230계단 오르고 1634칼로리...오동통한 내너구리 먹었어요~~♡
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 오디. Mittagessen: 시너지 맥시멈 프로틴 단백질, 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Abendessen: 제스프리 제주 골드키위, 양파장아찌, 양파, 미역, 농심 너구리, 영양떡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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