Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 70,81g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Огурец, Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Банан. Mittagessen: Теремок Капучино, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Abendessen: Скалка Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Яичный Белок, Карат Творог Зерненый 4%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Огурец, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бабаевский Шоколад , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiyanester's Gewichtsverlauf
|