Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 190,92g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Havermout Fijne Vlokken, Havermout met kwark, Havermout met melk. Mittagessen: Lidl Mais Brood, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Arie Kok Gebraden Kipfilet. Abendessen: AH Winterpeen, Heinz Mayonaise, Sachet, Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Verse Pangasiusfilet Naturel, Groente Meiraap, AH Spitskool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Stokbrood Wit, Vers, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfiletreepjes, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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