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Urlaubsbeginn
Laden
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4651 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 231,32g | Kohlh: 699,08g.
Frühstück: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, Suntat Parmak Sucuk, DM Bio Maiswaffeln, Bio Primo Linsenwaffeln, Edeka Rum Rosinen, Ehrmann Protein Pudding, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Lachsschinken, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Knusperone Honey Wheat, Gadeschi Amarettini, Crownfield Nougat Bits, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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