Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Chobani Strawberry Yogurt, Serrano Pepper, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce, Chicken Leg, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Pink Salmon Fillets. Abendessen: Chicken of the Sea Infusions Garlic & Herb, Serrano Pepper, Solid Yellowfin Tuna in Water, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions, Publix Red Bell Pepper, Kuhne Barrel Pickles. Snacks/Sonstiges: Performance Inspired Explosive Pre-Workout, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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shanethedad's Gewichtsverlauf
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