|
|
1000 kcal
|
Fett: 22,07g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Panco Pão Sovado, Ovo Frito sem Gordura, Mexerica. Mittagessen: Feijão de Corda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Leite em Po Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brubskiic's Gewichtsverlauf
|