Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 35,34g.
Frühstück: Equal Equal, Lipton Black Tea Bags, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Egg (Whole), Hass Avocado, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Mustard, Green Peppers, Celery, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Baby Spinach, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Onions, Red Tomatoes, Soybean Imitation Mayonnaise, Pepsi Diet Pepsi (Can), Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Portabella Mushrooms, Red Tomatoes, Green Sweet Pepper, Lettuce, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Pepsi Diet Pepsi (Can), Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Great Value Green Olives with Pimento. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kimberly128's Gewichtsverlauf
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