Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Умалат Сыр Сулугуни, Китбай Печень и Икра Минтая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми. Mittagessen: Пятерочка Банан, Окей Шарлотка с Яблоками, Богатырь Гранатовый Соус, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Abendessen: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Лакт Творог 2%, Коровкино Творог 2%, Помидоры, Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|